Wolkenkuchen ohne Mehl

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Wolkenkuchen ohne Mehl ist ein leichter und fluffiger Genuss, der perfekt für jede Gelegenheit ist.

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-24T06:33:36.150Z

Dieser Wolkenkuchen ohne Mehl ist nicht nur eine glutenfreie Option, sondern auch eine himmlische Leckerei, die jeden begeistert. Mit seiner luftigen Textur und dem köstlichen Geschmack ist er ideal für Geburtstagsfeiern oder als süßer Snack für zwischendurch.

Warum Sie diesen Wolkenkuchen lieben werden

  • Luftige Textur, die auf der Zunge zergeht
  • Einfach zuzubereiten mit wenigen Zutaten
  • Perfekt für glutenfreie Ernährung

Die Geschichte des Wolkenkuchens

Der Wolkenkuchen hat seinen Ursprung in der deutschen Küche und erfreut sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Seine luftige, fast souffléartige Konsistenz macht ihn zu einem besonderen Highlight auf jeder Kaffeetafel. Ursprünglich wird er oft mit Mehl zubereitet, doch die glutenfreie Variante ohne Mehl hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen, insbesondere für Menschen mit Glutenunverträglichkeit.

Besonders in den letzten Jahren hat sich die Nachfrage nach glutenfreien Rezepten erhöht. Der Wolkenkuchen ohne Mehl ist eine hervorragende Möglichkeit, trotz diätetischer Einschränkungen in den Genuss eines süßen Desserts zu kommen. Diese Variante ist nicht nur geschmacklich überzeugend, sondern auch einfach zuzubereiten und benötigt nur wenige Zutaten.

Perfekte Anlässe für Wolkenkuchen

Dieser Wolkenkuchen ohne Mehl eignet sich hervorragend für verschiedene Anlässe. Ob Geburtstagsfeier, Kaffeekränzchen oder einfach nur als süßer Snack für die Familie – dieses Rezept ist vielseitig einsetzbar. Seine leichte, fluffige Textur kommt bei Groß und Klein gleichermaßen gut an und sorgt für begeisterte Gesichter.

Ein weiterer Vorteil des Wolkenkuchens ist, dass er sich gut vorbereiten lässt. Sie können ihn bereits am Vortag backen und im Kühlschrank aufbewahren. So haben Sie mehr Zeit für Ihre Gäste und können sich entspannt auf die Feierlichkeiten konzentrieren.

Tipps für die Zubereitung

Um den Wolkenkuchen besonders fluffig zu machen, ist es wichtig, das Eiweiß richtig steif zu schlagen. Achten Sie darauf, dass kein Eigelb in die Eiweißmasse gelangt, da dies die Stabilität beeinträchtigen kann. Ein sauberer, fettfreier Rührbesen hilft ebenfalls, das Eiweiß optimal aufgeschlagen zu bekommen.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, indem Sie zum Beispiel Zitronen- oder Orangenschale hinzufügen. Auch kleine Stücke von frischen Früchten können dem Kuchen eine fruchtige Note verleihen und ihn noch köstlicher machen. Achten Sie darauf, die Zutaten vorsichtig unterzuheben, um die Luftigkeit der Masse zu erhalten.

Zutaten

Hier sind die Zutaten für den Wolkenkuchen ohne Mehl:

Zutaten

  • 6 Eier
  • 150g Zucker
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 200g Quark
  • 100ml Öl
  • 1 Päckchen Backpulver
  • 1 Prise Salz

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten Raumtemperatur haben, bevor Sie mit der Zubereitung beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung des Wolkenkuchens:

Eier trennen

Trennen Sie die Eier und schlagen Sie das Eiweiß mit einer Prise Salz steif.

Zucker hinzufügen

Fügen Sie nach und nach den Zucker und den Vanillezucker zum Eiweiß hinzu und schlagen Sie weiter, bis die Masse glänzend ist.

Eigelb und Quark unterrühren

Die Eigelbe mit dem Quark und dem Öl in einer separaten Schüssel gut vermengen. Anschließend die Eiweißmasse vorsichtig unterheben.

Backpulver hinzufügen

Das Backpulver hinzufügen und vorsichtig unterheben, bis alles gut vermischt ist.

Backen

Den Teig in eine gefettete Springform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 25 Minuten backen.

Nach dem Backen den Kuchen abkühlen lassen und nach Belieben mit Puderzucker bestäuben.

Wolkenkuchen aufbewahren

Der Wolkenkuchen lässt sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Decken Sie ihn einfach mit Frischhaltefolie ab, um ihn frisch zu halten. Er bleibt so für bis zu drei Tage lecker und saftig. Achten Sie jedoch darauf, dass er nicht allzu lange aufbewahrt wird, da die Textur mit der Zeit abnehmen kann.

Wenn Sie den Kuchen länger aufbewahren möchten, können Sie ihn auch einfrieren. Schneiden Sie ihn in Stücke und wickeln Sie diese einzeln in Frischhaltefolie ein, bevor Sie sie in einem Gefrierbeutel lagern. So haben Sie immer einen leckeren Snack zur Hand, wenn der süße Zahn kommt.

Variationen des Rezeptes

Das Grundrezept für den Wolkenkuchen lässt sich leicht abwandeln. Sie können statt Quark auch Joghurt verwenden, was dem Kuchen eine leicht andere Konsistenz und einen frischen Geschmack verleiht. Zudem können Sie verschiedene Aromen wie Mandel- oder Zimtgeschmack hinzufügen, um eine besondere Note zu erzeugen.

Für eine schokoladige Variante können Sie Kakaopulver in den Teig mischen oder geschmolzene Schokolade unterheben. Dies gibt dem Wolkenkuchen eine herrlich schokoladige Note und macht ihn zu einem echten Genuss für Schokoladenliebhaber.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen glutenfrei machen?

Ja, dieser Kuchen ist bereits glutenfrei, da kein Mehl verwendet wird.

→ Wie lange hält sich der Kuchen?

Der Kuchen hält sich in einem geschlossenen Behälter bis zu 3 Tage.

→ Kann ich den Quark durch etwas anderes ersetzen?

Ja, Sie können auch griechischen Joghurt verwenden.

→ Kann ich den Kuchen einfrieren?

Ja, Sie können den Kuchen einfrieren. Achten Sie darauf, ihn gut zu verpacken.

Wolkenkuchen ohne Mehl

Wolkenkuchen ohne Mehl ist ein leichter und fluffiger Genuss, der perfekt für jede Gelegenheit ist.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit40 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 8 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 6 Eier
  2. 150g Zucker
  3. 1 Päckchen Vanillezucker
  4. 200g Quark
  5. 100ml Öl
  6. 1 Päckchen Backpulver
  7. 1 Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Trennen Sie die Eier und schlagen Sie das Eiweiß mit einer Prise Salz steif.

Schritt 02

Fügen Sie nach und nach den Zucker und den Vanillezucker zum Eiweiß hinzu und schlagen Sie weiter, bis die Masse glänzend ist.

Schritt 03

Die Eigelbe mit dem Quark und dem Öl in einer separaten Schüssel gut vermengen. Anschließend die Eiweißmasse vorsichtig unterheben.

Schritt 04

Das Backpulver hinzufügen und vorsichtig unterheben, bis alles gut vermischt ist.

Schritt 05

Den Teig in eine gefettete Springform geben und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 25 Minuten backen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 180mg
  • Sodium: 60mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 15g
  • Protein: 8g